Entdecke deine Stärken und wähle deinen Weg
Durch meinen integrativen Ansatz aus Coaching und Journaling kommst du schneller und effektiver zum Erfolg.
Zur Methode
Was ist Journaling?
Journaling ist eine Form des Tagebuchschreibens, bei der der Fokus auf den Gedanken und Gefühlen liegt. Es macht den Kopf frei und kann die Psyche positiv beeinflussen. Erkenntnisse aus dem Journaling bilden eine optimale Grundlage für ein effektives Coaching.
Drei Schritte ins Coaching
Schritt 1
6 Fragen für mehr Klarheit
Lass mich über das Kontakformular wissen, dass du Interesse an einem Coaching hast. Ich schicke dir einen Kurz-Fragebogen. Er verhilft uns beiden zu mehr Klarheit über dein Thema.
Schritt 2
Kostenloses Erstgespräch
Beim kostenlosen Kennenlernen (15-20 Minuten) finden wir heraus, ob die Chemie stimmt. Ich stelle dir Vertiefungsfragen, um dein Thema aus mehreren Blickwinkeln zu betrachten.
Schritt 3
Wahl des Coachingpakets
Bei größeren Themen sparst du mit einem Coachingpaket Kosten. Durch mehrere Termine und Hausaufgaben begleite ich dich auf deinem Weg zum Erfolg. Der Abstand zwischen den Terminen ist frei wählbar.
Coaching-Methoden
Achtsamkeitsbasierte Techniken
Kurze Atemübungen reduzieren das Stresslevel und verbessern die Selbstwahrnehmung
Positive Psychologie
Wir fokussieren uns vor allem auf deine Stärken und nutzen alte sowie neue Ressourcen.
Zielorientierte Beratung
Mit klaren Zielsetzungen und strategischer Planung begleite ich dich auf dem Weg zum Erfolg.
Coachingangebote
Beim klassischen Coaching geht man davon aus, dass die Lösung im Klienten liegt und sich durch geschickte Fragen von selbst zeigt. Dieser Prozess braucht oftmals etwas Zeit, wird aber durch aktives Journaling deutlich beschleunigt.
Du wünschst dir in einer akuten Stresssituation schnelle Hilfe und Orientierung durch Ideen von außen? Dann ist mein Impulscoaching das Richtige für dich. Neben Fragen, die dich zu dir selbst führen, bekommst du auf Wunsch Feedback und Tipps – um für dich das Maximum aus unserer kurzen Zusammenarbeit herauszuholen.
01
Impulscoaching (60 Minuten): 100 €
02
Coaching-to-go (2 x 60 Min.): 190 €
03
Kompaktpaket (5 x 60 Min.): 450 €
Jetzt dein Leben verändern!
Beim kostenlosen Kennenlerngespräch (Dauer: 15-20 Minuten) klären wir
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ob ich dein Thema richtig verstanden habe
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unsere Vorstellungen von Coaching
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ob wir zusammen passen und
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Rahmenbedingungen
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vor Ort oder digital
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mgl. Starttermin
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voraussichtliche Anzahl der Sessions
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